Grundkurs i hathayoga med Ulrika Friberg

Kurs: 29/8-3/10. Drop-in öppnar i mån av plats 7 dagar innan klass.

Boka-tidig-rabatt 200kr om du bokar senast 31/7, samt få 5-kort på köpet om du bokar 2 kurser med start i augusti.

6 torsdagkvällar kl 17.15-18.45, med start 29/8 anpassar till dig som aldrig yogat innan, eller för dig som vill utveckla din teknik i hathayoga.

En introduktion under 6 veckor, som ger dig en introduktion till hathayogans positioner, andningsteknik, meditation samt de filosofiska aspekterna av yoga

Hatha yogan erbjuder positioner som är stärkande och aktiva samt positioner där vi når djupare stretch. Klassen bidrar till en energifylld och avslappnad känsla, och är balanserande för både kropp och sinne.

Allt du behöver finns att låna i studion

Klasserna undervisas i en avslappnad takt med utrymme till frågor och var och en personligt ges möjlighet till att utvecklas i egen takt.

Varje klass avslutas med en skön guidad djupavslappning.

Yogalärare: Ulrika Friberg

När: 29/8-3/10. Torsdagar kl 17.15-18.45, 6 tillfällen. 90 min/tillfälle.

Pris: 1740kr/kurs. Boka via info@yogaheart.nu

Till bokning drop-in (öppnar 7 dagar innan klass):