Restorative yoga 

Torsdagar kl 19.00-20.15 eller som enstaka klass, med Ulrika Friberg

"En återkommande skön & skonsam form av yoga, som via avslappning & vila, stretchar stelhet i både kropp, tanke & känsla. Alla behöver vi en plats där vi kan slappna av, släppa taget om krav. stress & prestation. Det här är en sån plats" /Ulrika

Restorative yoga, är en lugn & återhämtande yogaform. Vi använder vi support av bolster, block, filtar för optimal stretch i vilsamma positioner. Många gillar att få landa mjukt på ullmattan, för extra skön känsla. Positionerna upplevs sköna och efterlämnar en ny känsla av mjukhet, ny flexibilitet & rörlighet. Allt du behöver finns att låna i studion.

Nivå: För alla.

Yogalärare: Ulrika Friberg

Kurs: 27/3-22/5 8 torsdagkvällar kl 19-20.15. Uppehåll 1/5

Pris: Vill du förboka alla ggr kan du boka kurs, 8 tillfällen för 2160kr.

För att garantera din plats, mejla info@yogaheart.nu  Swish efter bekräftelse om att det finns plats (via 1230155895). Kvitto kommet via mejl. Meddela om du önskar faktura.

7 dagar innan klass öppnar ord bokning och du som har klippkort/medlemskort kan nyttja det, alt 310kr/gång. Önskar du boka via ord bokning klicka här.